渣男掌控关系的4种下作手段，早看早清醒

心理学上有个词叫“煤气灯效应”，指的是对受害者施加情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。

这个词其实源自一部很久以前的电影《煤气灯下》，讲的是女主宝拉继承了姑妈的一大笔遗产，被居心不良的男人安东知道后，就假意追求她。

面对安东的体贴浪漫，宝拉很快就爱上了对方。

他们很快结了婚，一起住进了宝拉姑妈的大宅里面，至此，安东对宝拉的精神控制也就开始了。

他故意藏起宝拉的东西，让她找不到，说是她的记性变差了，还故意制造声响、暗地里操纵煤气灯的闪烁，让她以为自己出现了幻觉。

在安东的精心布局之下，宝拉渐渐以为自己的精神出现了问题，从一个自信、独立的女人变成了一个意志消沉、对自己充满怀疑的人。

安东通过“扭曲”宝拉眼中的真实，成功对她进行心理操控和洗脑，这段关系也就彻底被他掌控了。

所幸的是，他的一切行动都没逃过侦探柏林的眼睛，最终他也被绳之于法了。

不幸的是，生活中不少人在受着被操纵的危害而不自知，还傻乎乎地配合着操纵者，只为了得到对方的爱。

我认识的一个上级就是这样，明明生活中的她自律、积极，在工作中，她也强大、游刃有余。

但她在感情中却饱受折磨，总是被男朋友嫌弃，要么说她的穿着不得体，要么说她为人处世不够圆滑...

在外人眼中各方面都挺优秀的她，在她男友眼中却只是个整体在合格线上挣扎的人，而面对男友的打击，她也只是顺从。

也有人劝过她，但爱情这种事，有时可能真的是情人眼里出西施，也是一个愿打一个愿挨。

其实，男人想控制一段关系，无非是从精神和身体两个方面来压制对方，从而让自己处于绝对主导的地位。

01

打压你，让你只依赖他

某音上有一段时间很流行一种情节设计，大概是说爱一个人就把她喂胖一点，当她身材变形了，就不会被人撬走了。

底下很多人评论说，这种爱情的苦也想尝一尝，不为别的，主要爱吃。

而我大概因为看过类似的故事，所以并不觉得甜。

故事的女生当年虽说不上是院花级别，但也是班花来的，长得又高又瘦，穿衣服也很有品味，所以追她的人很多。

但不知道为什么，毕业时她选了他们班里一个看上去各方面和她都不太相配的男生。

在一起的三年时间里，男生对她确实很好，什么都不用她做，兑现了自己的诺言，把她养得白白胖胖的，十指不沾阳春水。

但代价就是，她已经变得很依赖男生，不管是多么细微的事情，她都要问过男生的意见。

毕业之后每一年的同学会，因为男生不让，她一次都没去过，还会故意戏谑她：你现在都变得那么胖了，被同学看到多不好意思。

男生的做法，其实是一步一步地把女生的活动圈缩到了以他为中心的小世界里，人际网就只剩下家里人和男生。

并且他会将此美名为宠爱，等到女生想离开的时候，他就会说：“你什么都不会，除了我还会有谁对你这么好。”

像这样的男生，也许刚开始相处的时候，你会很开心，觉得对方很爱你，但时间久了，你就会发现他是在慢慢断绝你和其他人的来往。

真正为你好的人，不会限制你的交际圈，更不会让你成长为一个只知道依赖别人的寄生虫。

所以清醒一点吧，即使谈了恋爱，结了婚，也不要让自己拘泥于一个封闭的社交圈。

这样的环境只会让你失去独立思考的能力，更容易对身边的人掉以轻心，相信不该相信的人。

每个人都需要朋友，需要社交，因为当我们钻牛角尖时，这些人可以拉我们一把。

02

总想改变你，让你成为他想要的样子

有些男生不仅是想改变对方的穿衣打扮，甚至是性格，都希望对方慢慢改成自己想要的样子。

“我喜欢你长头发的样子，你把头发留长吧。”

“女生穿裙子会更有味道，你应该多穿裙子。”

“你可不可以温柔一点，那么泼辣干什么？”

类似这样的说辞，似乎总是在情侣身上上演...

他们以爱之名绑架你，还振振有词是为你好的时候，其实是披着爱的外衣，一步步剥夺你的自由。

一个人的性格，在你最初喜欢对方的时候，她就是那样的了，何必选择了之后又要求她改变呢。

就像欢乐颂的赵医生刚开始就是喜欢曲筱绡活泼开朗，有话直说的性格，后面有一次又因为她太过直白，暴露了没文化的特质，觉得丢人。

可刚开始时，赵医生就知道曲筱绡在学习上是马马虎虎的人，没什么内涵的，但他还是爱了啊。

选择了她的活泼开朗就不要埋怨她不够安静沉稳，选择了她的温柔贤淑，就不要怪她不够外向、有趣。

每个人都有自己的特质，贬低对方的外表、性格，拿她和别的女生比较，再自信的女生也会失去信心。

即使是爱人，也不意味着我们能以任何理由去改变别人的生活轨迹。

当然如果对方的审美有待提高，可以去帮助她，但不要过多地干涉。

对于生活中无伤大雅的小事，把选择的自由权还给对方，才能让彼此找到一个相处舒适的自由度。

那些让你证明对他的爱，让你放弃你重要特征的人，也许是透过你看到了别人，想把你变成另一个人。

你就是你，不要为了任何人，放弃自己的与众不同，要学会欣赏自己，接受自己的不足，他不懂欣赏你的好，会有别的人来爱你。

03

转嫁责任给你，并向你洗脑他的观点才是对的

强势的男人，往往自尊心很强，好面子，就算真的做错了事情，他也不会承认自己错了。

他会反过来说服你，让你觉得自己错了，想办法把责任推到你身上，趁机对你冷嘲热讽。

比如明明有些事他忘记了去做了，他会胡搅蛮缠是你没提醒，又或者即使你很冷静地和他讲道理，他也会把矛盾点转移：

“你的反应是不是太过激了。”

“你就是听不得别人的批评。”

“你现在像个疯婆子，我和你没话说。”

有些人说这样的话只是试图扭曲事实，颠倒黑白，为了给自己伤害伴侣找到一个可狡辩的理由。

最近看到一个名为《换乘恋爱》的韩综，有个男的为了找对象，甚至把自己的前女友骗来一起报名。

而在节目中，他面对前女友时依旧是不留情面，各种打压，磨灭她的自信，甚至让她指定一个女嘉宾和自己约会。

等他看到前女友和别的男嘉宾在一起有亲密接触的时候，他又觉得心里不舒服。

跑到前女友面前指责她不应该在公共场合和其他男生有肢体接触，丝毫不提自己给女生带来的伤害，反而在责怪女生对其他人不知分寸。

重点是女生在他的洗脑下，也觉得自己做错了，还向前男友道歉了。

可见遇上一个会洗脑的伴侣，实在太可怕了，他会让你失去了自己的判断能力，完全陷在他编织的思维逻辑网里。

因此，为了防止被他人洗脑，我们要经常感受一下自己的内心世界，对自我有一个清晰的定位。

想清楚自己是什么样的人，不要一味地跟着别人的评价走，别人的言论只是参考，不完全是对的。

一味地相信别人，可能会失去自我的认知能力、判断能力，完全被对方掌控了而不自知。

如果自我的力量不够强大，还可以借助第三方的力量，毕竟旁观者清。

有的时候，你只是被爱情遮蔽了双眼，看不清对方的步步为营。

04

身体压制，以武力逼你屈服

电视剧《她们的名字》中，刘院长刚出场时，就狠狠吸引了很多观众的目光，她年轻漂亮又有能力，待人又谦虚有礼。

可就是这么完美的一个女人，却有一个家暴的老公，经常不分场合就对她进行施暴。

面对这样的男人，即使别人都劝她反抗，她也是选择继续忍耐，可她的忍耐没有换来男人的醒悟，反而是变本加厉。

那些家暴的男人就是这样野蛮不讲理，知道你们之间的力量悬殊，干脆直接用武力逼你服从。

控制欲越强烈的人，越有家暴的潜质，前期的表现多为如果你不服从他的话时，他就拒绝沟通，大发脾气，把全部的愤怒发泄在你身上。

如果你和一个人相处，他动不动就因为一些小事指责你，反应非常激烈，甚至威胁要对你动手，那你就要当心了。

这可能是他为了以后的施暴找好了借口，到时真的动手，他就会跟你说：早就跟你说过，不要惹怒我。

到头来还是把责任推到你身上，说是你的问题才导致了他家暴。

面对这种尝试通过让你恐惧来掌控你们关系的人，请你一定要想办法逃离这种不健康的关系，趁早抽身。

因为你没办法改变一个控制不了自己的人，他不仅扭曲了自己的心理，还试图扭曲别人的思想，给彼此都带来伤害。

真正的爱是建立在尊重与平等之上的，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。

也许我们没有办法去判断什么是最好的爱，但至少应该学会辨识什么才是爱的表现。