手机版
登录 | 注册 | 服务热线:0517-89964496
首页 / 文章 / 这种攻击式的沟通,比指责、抱怨更让伴侣无措

这种攻击式的沟通,比指责、抱怨更让伴侣无措

发布时间: 2022/11/23   阅读次数: 857    来源: 花镇情感
01 02 03

综艺《再见爱人》第一部火出圈之后,最近新播出的第二季又受到了广泛关注,上热搜了。


这部综艺,是国内第一档由离婚或者濒临离婚边缘的夫妻一起上节目的真人秀。


节目中暴露出来的亲密关系的问题,观察嘉宾们的分析都堪称亲密关系教科书。


最近第二季的热搜,源于一位叫张婉婷的女嘉宾。


张婉婷本职工作是名经纪人,她的老公宋宁峰是一名演员,两人都是圈内人,也算是门当户对。


可两个人闪婚之后才发现,他俩的性格如此不合,摩擦不断。


在节目里,在摄像机对准,还有另外两对夫妻在场的情况下,张婉婷屡次冲老公宋宁峰发飙,贬低、打压对方,指责起对方滔滔不绝。


而且宋宁峰几次想反驳,想解释,张婉婷也完全不给对方开口的机会,屡次打断对方的话,咄咄逼人的架势让现场所有人,包括观察嘉宾都感到窒息。


关键是她还完全没发现自己的问题所在,将她情绪失控的全部责任归结到宋宁峰头上。


丝毫不反省自身,像一个孩子要糖吃一样,一味地冲对方要宠爱,对方给不出就撒泼打滚,对对方毫不留情面。


张婉婷的强势,几乎引发了所有人的反感,在网上甚至形成了对张婉婷的网暴,无数网友冲到宋宁峰的微博下方喊话,让他赶紧离婚。


从表面看,张婉婷确实不可理喻,无理取闹,甚至已经算是精神操控和霸凌她老公了。


她老公宋宁峰看起来很是无辜和倒霉,可如果仔细观察,会发现两人之间的暗流涌动。


张婉婷确实攻击性很强,她的攻击都表现在了明面上,也因此特别容易引人反感。


而宋宁峰看起来隐忍得都有些懦弱了,实际上他的攻击性一点也不比张婉婷小。


就像观察间的嘉宾提到的,你以为宋宁峰被按在地上,其实他针锋相对起来完全不落下风。


我们平时在亲密关系中可能矛盾不会像宋宁峰和张婉婷那样突出,但很容易有他们的影子。


尤其是宋宁峰那种“隐形的攻击”,许多人在亲密关系中都有过经历。


这些“隐形攻击”,虽然看起来不像指责抱怨那样伤人,其实杀伤力也并不比其他的攻击要小。


01

不指责别人,只指责自己


指责别人的人,人人都会讨厌,因为没有人喜欢被指责。


而有一些人就巧妙地规避了这种惹人讨厌的发泄情绪的方式,他们想要发泄情绪,会采用另一种方法:指责自己。


在《再见爱人》里,节目播出了张婉婷家里监控拍下来的两个人争吵的一个片段。


这个片段因为是在家中发生的矛盾,因此两个人更加真实不加掩饰,我们更能清晰地看到两个人的相处模式。


张婉婷起了情绪,跟宋宁峰大吵,一个劲地指责宋宁峰不改变,不迁就她。


在这过程中,突然她又习惯性地指责起宋宁峰还没有跟她熟悉起来,就仓促跟她结婚。


这时宋宁峰怼回了一句:“是的,所以我现在不就在承担这个代价了吗?”


注意这句话,表面上对张婉婷是没有指责的,这句话是在指责自己,承认自己确实考虑不周,冲动结婚,但杀伤力极强,当时就怼得张婉婷无言以对。


因为这句话的隐藏含义是:正因为我考虑不周,没有仔细了解你,我不知道原来你这么胡搅蛮缠难伺候,我现在后悔死了。


换一句类似含义的话就是:娶了你真是倒了八辈子霉!


但我们可以想象,如果宋宁峰真是这样说的,对方可能一巴掌就呼过来了。


而像他这样表面上骂自己,实际上骂对方,而且由于没有直接骂对方,让对方想反击都好像找不出理由,张婉婷能不窝火么。


指责自己的方式,很好地隐藏了攻击性,但由于亲密关系中你我本来就是一体,骂自己的时候,对方很难不躺枪。


02

拒不配合可以配合的事情


不配合对方,也是一种表达攻击性的方式,尤其是在关系中处于弱势的一方。


这种不配合有些是故意的,带着意识在做,而有些则是无意识的,自己都不知道怎么回事,鬼使神差就不去配合对方。


每个人都是有自我意志的,当自我意志被强势的伴侣干涉,再好脾气的人也必然会爆发出愤怒,也会有想要做自己的意愿。


而如果不会合理地表达愤怒,很多人只能通过一些言行故意激怒对方,比如对方三番五次强调的事情就是不去做。


像张婉婷所说的,宋宁峰总是不能在她起情绪时帮助她,安抚她,总是冷暴力。


这固然有一部分原因是张婉婷像个刺猬,将对方一次次推远,也有一部分原因是,宋宁峰就是不想这么做。


尤其是被逼着、被裹挟绑架着这么做,就算安慰的话到了嘴边,他也说不出口。


而这种拒不配合,成功引起了对方更加强烈的愤怒,看着对方怒火中烧,当事人一方面懊悔、害怕,一方面也会有隐隐的复仇快感的。


他们会想:你都不让我舒服了,我为啥要让你舒服呢?


严格意义上来讲,完全好脾气的人是不存在的。


只是有些人的脾气在表面,有些人的脾气在暗处,无法合理表达攻击性,就会带来一轮又一轮的互相伤害。


03

过度地让着对方


有很多人以为,爱一个人就是谦让、包容对方。


我想说的是,这是对爱的一种误解爱是接纳,但不是过度隐忍牺牲自己,让着对方。


因为当你总是让着对方的时候,就等于发出一个信号:你是一个无理取闹的人,你霸道蛮横,在你这里我无法争取我自己的利益,所以我得让着你。


就像在《再见爱人》这个节目里,我们看到宋宁峰在面对张婉婷的咄咄逼人,总是欲言又止,无止境地谦让,从来没见过他理直气壮地怼回去。


尤其在有外人在场的情况下,这给周围人的观感就是:看啊,这个老婆一直在欺负她老公,她老公被欺负得好可怜。


表面上看,是张婉婷没有给宋宁峰面子,实际上宋宁峰就获得了一个大度谦让的形象,成了个彻底的“完美受害者”。


宋宁峰是真的觉得无所谓,真心想让着张婉婷吗?不是的,他很想怼回去,想反抗,他只是不敢。


他也许是顾及自己在摄像头和外人面前的形象,也许是害怕张婉婷更疯狂地回击,才隐忍了自己,他并不是因为理解和宠爱张婉婷才这么做的。


张婉婷也完全明白这一点,所以对他的隐忍不发非常愤怒,张婉婷又不会表达,于是造成了她像疯子一样到处撒泼。


也就是说,张婉婷的表现,是他们俩一起造成的,宋宁峰自己也是有责任的。


在关系里,过度忍让就是一种攻击,这种攻击就像化骨绵掌,看起来柔弱无力,但完全可以杀人于无形。


我们在这里讨论这些“隐形的攻击”,并不是在指责这些人做错了什么,不该去攻击人。


实际上,有攻击性是一种非常正常的表现,也是我们每个人都天然带有的驱动力。


当然,我们也可以用一些更健康的方式表达出攻击性。


比如,当张婉婷当众奚落宋宁峰时,他可以直接表达:“我听了你的话,感觉很没面子,不舒服”。


而不是当着众人的面去问别的男嘉宾:“你们受得了老婆这样说话吗?”这就等于当众审判张婉婷了。


真诚是很重要的,袒露自己的愤怒、欲望、失落,并不会影响别人爱自己,反而比暗戳戳地攻击人更加让人能接受。


希望我们都能健康地发泄我们的攻击性,真正做好亲密关系这门功课。

关于我们
关于我们 联系方式 资质荣誉 心理专家
帮助中心
违规处罚 行为公约 发票申请 个人信息保护政策
服务支持
服务条款 会员服务 活动须知 安全贴士
网站客服

点击这里给我发消息

客服热线
0517-89964496
展开客服